Порядок работы

Сначала — оценка и восстановление состояния, и только потом работа с основной проблемой: без сил и энергии её сложно решать, даже при большом желании.

Немного заданий за раз

Обычно 2-3 задания на неделю, в редких случаях 4 — чтобы не перегружать внимание и оставалось достаточно сил, чтобы правда их выполнить, а не просто отметить прочитанным.

Если что-то непонятно

На каждом задании есть кнопка «не понял(а) — помоги разобраться» — она открывает чат с ИИ-ассистентом именно по этому заданию.